VATA

PITTA

KAPHA

1. Λεπτό σώμα και ασυνήθιστα ψηλό ή κοντό

1. Μέτριο σώμα

1. Μεγάλο σώμα

2. Ελαφρά, μικρά οστά και/ή προεξέχουσες αρθρώσεις

2. Μέτρια κατασκευή οστών

2. Βαριά κατασκευή οστών

3. Μακριά λεπτά δάκτυλα χεριών και ποδιών

3. Μέτριου μεγέθους δάκτυλα  χεριών και ποδιών

3. Κοντά και τετράγωνα δάκτυλα χεριών και ποδιών

4. Λεπτός ως παιδί

4. Μέτριας κατασκευής ως παιδί

4. Μεγαλόσωμος ή κοντόχοντρος ως παιδί

5. Όταν παίρνετε βάρος, αυτό συγκεντρώνεται κυρίως γύρω από τη μέση

5. Όταν παίρνετε βάρος, το λίπος κατανέμεται ανομοιόμορφα

5. Έχετε την τάση να παίρνετε βάρος, ειδικά στα οπίσθια και στους μηρούς

6. Σκούρο δέρμα (αναφορικά προς την οικογένεια – μαυρίζει εύκολα στον ήλιο)

6. Ανοιχτόχρωμο δέρμα, καίγεται εύκολα από τον ήλιο, εμφανίζει συχνά φακίδες και ελιές

6. Δέρμα που μαυρίζει ομοιόμορφα

7. Αραιό ή υπεράφθονο τρίχωμα στο σώμα, με τάση σκούρου χρώματος, τραχύ και σγουρό

7.  Ελαφρύ και λεπτό τρίχωμα στο σώμα 

7. Μέτρια τριχοφυΐα στο σώμα

8.  Μικρό μέτωπο

8. Μέτριο μέτωπο με πτυχές ή γραμμές

8. Μεγάλο μέτωπο

9. Μικρά, σκουρόχρωμα, ζωηρά μάτια

9. Μεσαίου μεγέθους, ανοικτά πράσινα, γκρι, κιτρινωπά ή μπλε μάτια

9. Μεγάλα, υγρά, κάποιες φορές μπλε, συχνά καστανά μάτια

10. Στραβά, ανομοιόμορφα ή πεταχτά δόντια, ευαίσθητα στη ζέστη και στο κρύο, μπορεί να χρειάζονται σιδεράκια

10. Ομοιόμορφα δόντια, μετρίου μεγέθους

10. Μεγάλα, ομοιόμορφα, γυαλιστερά δόντια

11. Λαιμός μικρός, αδύναμος

11. Μέτριος λαιμός

11. Μεγάλος, δυνατός λαιμός

12. Κομψό πηγούνι

12. Μέτριο πηγούνι

12. Μεγάλο πηγούνι

13. Ως παιδί: μαλλιά σγουρά, κυματιστά

13. Ως παιδί: μαλλιά λεπτά, ανοιχτόχρωμα

13. Ως παιδί: μαλλιά κυματιστά και πυκνά

VATA

PITTA

KAPHA

1. Δύσκολα παίρνετε βάρος

1. Μπορεί να πάρετε ή να χάσετε βάρος όποτε το θελήσετε

1. Εύκολα παίρνετε βάρος, όμως δύσκολα το χάνετε χωρίς άσκηση

2. Κρύα χέρια και πόδια

2. Θερμό δέρμα στην αφή

2. Δέρμα δροσερό αλλά όχι κρύο

3. Ξηρό δέρμα (1/4’’ πάχος – κανονικό δέρμα στον πήχη), σκάει εύκολα, εμφανίζει τάση για κάλους και ρόζους

3. Λιπαρό δέρμα με τάση για σπυράκια και εξανθήματα (πάχος 1/4'' - 1/2'')

3. Παχύ δέρμα (3/4’’+), με καλή λίπανση.

4. Υποφέρετε συχνά από σκασμένα, ραγισμένα χείλη

4. Έντονα κόκκινα χείλη με τάση για έρπη ή φουσκάλες

4. Γεμάτα, υγρά χείλη

5. Ξηρά μαλλιά, μουντά, με ψαλίδα, σκούρου χρώματος, σκληρά, νευρώδη και σγουρά

5. Λεπτά, λιπαρά, ξανθά, κόκκινα ή πρώιμα γκριζαρισμένα μαλλιά – πιθανά πρώιμο αραίωμα ή φαλάκρα

5. Πυκνά, ελαφρώς κυματιστά μαλλιά, λίγο λιπαρά, σκουρόχρωμα, καστανά, γυαλιστερά

6. Απεχθάνεστε την ξηρασία και το κρύο (σας αρέσει η ζέστη)

6. Προτιμάτε τους δροσερούς, καλά αεριζόμενους χώρους (απεχθάνεστε τη ζέστη)

6. Αντέχετε στα περισσότερα κλίματα (απεχθάνεστε την υγρασία)

7. Ξηρή γλώσσα, ελαφρώς γκριζαρισμένη

7.  Γλώσσα με κιτρινωπή, πορτοκαλιά ή κοκκινωπή απόχρωση 

7. Γλώσσα φουσκωτή με παχιά, λευκή επικάλυψη

8.  Μάτια συχνά ξηρά και ερεθισμένα, σκληρός χιτώνας (λευκό του ματιού) με γκριζωπή ή γαλαζωπή απόχρωση

8. Σκληρός χιτώνας με κοκκινωπή ή κίτρινη απόχρωση

8. Τάση για οίδημα των ματιών

9. Αστατες, σκληρές, ξηρές εντερικές κινήσεις ή ίσως υποφέρετε από δυσκοιλιότητα

9. Χαλαρές εντερικές κινήσεις - συχνότερα από δύο φορές την ημέρα / διάρροια

9. Μεγάλες, γεμάτες εντερικές κινήσεις, μια φορά την ημέρα / βλεννώδεις, με κνησμό

10. Εάν αρρωστήσετε: νευρικές διαταραχές, πιθανοί οι έντονοι πόνοι

10. Εάν αρρωστήσετε: πιθανά υψηλός πυρετός, εξανθήματα ή φλεγμονές

10. Εάν αρρωστήσετε: οιδήματα, συγκράτηση υγρών, βλέννες, συμφόρηση

11. Ποικίλο σεξουαλικό ενδιαφέρον, ζωή γεμάτη φαντασία

11. Υψηλή σεξουαλικότητα, διεγείρεστε εύκολα

11. Σταθερή σεξουαλικότητα, διεγείρεστε αργά

12. Άστατη εμμηνορρυσία, μικρή ροή, έντονες επώδυνες κράμπες

12. Μπορεί να έχετε έντονη αιμορραγία, και μακρά χαλαρά κόπρανα συνοδεύουν την περίοδο

12. Τάση για κατακράτηση υγρών κατά την περίοδο, πιθανές ελαφρές κράμπες

13. Παραδίδεστε είτε σε πλούσια γεύματα είτε σε αυστηρές δίαιτες

13. Αγαπάτε τις πρωτεΐνες, την καφεΐνη & τα ζεστά, πικάντικα, αλμυρά φαγητά

13. Αγαπάτε τα γλυκά, τα γαλακτοκομικά, το ψωμί και τις ζύμες

14. Ούλα που υποχωρούν

14. Ούλα με φλεγμονή, που αιμορραγούν

14. Παχιά ούλα

15. Αρθρώσεις, αδύναμες, σπάνε εύκολα,  άκαμπτες

15. Αρθρώσεις – θερμές, πρησμένες, καίνε

15. Αρθρώσεις – χαλαρές, πονάνε, υδαρείς, πρησμένες

VATA

PITTA

KAPHA

1. Ανεπαρκής συγκέντρωση, καλή βραχυπρόθεσμη μνήμη, αλλά ξεχνάτε εύκολα

1. Καλή βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη, λογική

1. Χρειάζεστε χρόνο για να μάθετε πράγματα, όμως όταν τα μάθετε δεν τα ξεχνάτε

2. Απεχθάνεστε τη ρουτίνα

2. Σας αρέσει ο προγραμματισμός και η οργάνωση, ειδικά εάν είστε αυτοδημιούργητος

2. Τα πάτε καλά με την καθημερινότητα

3. Λαμβάνετε δύσκολα αποφάσεις, αλλάζετε εύκολα γνώμη

3. Παίρνετε γρήγορες αποφάσεις, βλέπετε τα πράγματα καθαρά

3. Χρειάζεστε χρόνο για να πάρετε αποφάσεις, κολλάτε σε αυτές

4. Αεικίνητος, δραστήριος, σας αρέσει η κίνηση

4. Επιθετικός, σας αρέσουν οι ανταγωνιστικές δραστηριότητες

4. Ήρεμος, σας αρέσουν οι χαλαρωτικές, άνετες δραστηριότητες 

5. Έχετε δημιουργική σκέψη

5. Έχετε οργανωτική σκέψη

5. Προτιμάτε να ακολουθείτε ένα σχέδιο ή μια ιδέα

6. Κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα

6. Συνεχώς οργανώνεστε, σας αρέσει να προχωράτε με προγραμματισμένο τρόπο

6. Αντιστέκεστε στην αλλαγή, στα νέα έργα, σας αρέσει η απλότητα

7. Γνωρίζετε πολλούς ανθρώπους, όμως έχετε λίγους στενούς φίλους

7.  Πολύ επιλεκτικός, αλλά δημιουργείτε θερμές φιλίες / κάνετε εύκολα εχθρούς 

7. Πιστός, με πολλούς φίλους

8.  Ξοδεύετε παρορμητικά, πιστεύετε ότι τα χρήματα υπάρχουν για να χρησιμοποιούνται

8. Προγραμματίζετε τα έξοδα σας, πιστεύετε ότι τα χρήματα μας βοηθούν να επιτύχουμε τους σκοπούς μας

8. Ξοδεύετε απρόθυμα, σας αρέσει να κάνετε οικονομία

VATTA

PITTA

KAPHA

1. Αισθάνεστε φόβο

1. Αισθάνεστε μίσος 

1. Αισθάνεστε απάθεια

2. Είστε μυστικοπαθής

2. Μπορεί να γίνετε εκδικητικός

2. Μπορεί να είστε αμελής

3. Μπορεί να γίνετε αυτοκαταστροφικός

3. Μπορεί να γίνετε καταστροφικός

3. Αισθάνεστε ότι είστε θύμα

4. Αγχώδης

4. Ευερέθιστος

4. Προσκολλημένος  

5. Ύπουλος

5. Εκμεταλλευτής

5. Πλεονέκτης

6. Νευρικός

6. Θυμωμένος

6. Φιλόδοξος

7. Δυναμικός

7.  Παρατηρητικός

7. Αρμονικός

8.  Επικοινωνιακός

8. Στοργικός

8. Αφοσιωμένος

9.  Ευέλικτος

9. Ανεκτικός

9. Υπομονετικός

10.  Τα συναισθήματά σας αλλάζουν εύκολα

10. Επιθετικός ως προς τη γνώμη

και τα συναισθήματα, λέτε τη γνώμη σας ακόμα και όταν δεν σας ζητηθεί

10. Αποφεύγετε να λέτε τη γνώμη σας σε δύσκολες καταστάσεις

11.  Όνειρα με πτήσεις, συνεχή κίνηση, εφιάλτες

11. Όνειρα έγχρωμα, γρήγορα, με πάθος και συγκρούσεις

11. Ρομαντικά, σύντομα όνειρα, συχνά περιέχουν νερό